Биография
В мире, одержимом быстрыми результатами и глянцевыми фотографиями, имя Айтыма Жакупова стоит особняком. Это спортсмен, фитнес-тренер и мотиватор из Астаны, чья философия выходит далеко за рамки «кубиков пресса». Начав свой путь на уличных турниках, он не только установил мировые рекорды по отжиманиям, но и превратил личный опыт в мощный социальный лифт для сотен отчаявшихся людей. Его главный проект JanaMen – это не просто реалити-шоу о похудении, а настоящая школа жизни, доказывающая, что корень ожирения лежит не в тарелке, а в голове и что даже человек весом в 300 кг может получить шанс на новую жизнь.
Детство и юность
Биография Айтыма Бериковича Жакупова началась 30 октября 1991 года в Целинограде (Астана) Он вырос в многодетной семье, где было восемь детей. Жили они бедно, часто сталкивались с серьезными материальными трудностями. Будущий спортсмен признавался, что нередко недоедал. При этом большую поддержку семье оказывала местная мечеть, еду и одежду они также получали от неравнодушных людей.
Эти испытания не сломили Айтыма, а лишь закалили характер и научили ценить поддержку. С раннего возраста он пробовал себя в разных видах спорта, включая единоборства и даже конный спорт. В молодости он также работал тренером верховой езды и занимался иппотерапией (лечебной верховой ездой) для детей с ДЦП.
Переломным стал 2007 год. В 16 лет Айтым случайно увидел в интернете видео легенды уличного спорта Ганнибала Кинга. Уровень упражнений, которые тот выполнял, казался нереальным, но это лишь разожгло в подростке желание заниматься. Он начал свой путь на обычных дворовых турниках, не имея ни тренеров, ни специального оборудования, – только упорство и цель.
Спортивная карьера
То, что начиналось как увлечение, быстро переросло в профессиональную карьеру мирового уровня. Айтым Жакупов стал одним из пионеров и лидером движения Street Workout Kazakhstan, которое активно развивается с 2009 года. Его физические показатели поражали: он установил мировой рекорд по отжиманиям на пальцах (30 повторений) и рекорд Казахстана по выходам силой на две руки (31 раз).
В активе спортсмена множество побед на национальных и европейских турнирах, включая титул чемпиона Европы по стритлифтингу (в 2019 году в Москве с личным рекордом 210 кг). В 2017-м Айтым открыл в Астане первый специализированный зал для воркаута Workout Center Akmola, дав оборудованную площадку для тренировок сотням молодых атлетов. В том же году он запустил свой ютьюб-канал, где начал делиться опытом и мотивировать подписчиков.
Жакупов стал важной общественной фигурой в спорте, в частности бренд-амбассадором Tartyl Fest – крупнейшего спортивного фестиваля в Казахстане, который поддерживается на государственном уровне.
Рост Айтыма неизвестен.
Проект JanaMen
В 2022 году Айтым Жакупов запустил проект JanaMen («Новый Я»), который из случайного эксперимента превратился в масштабное социальное реалити-шоу, изменившее сотни жизней. Идея родилась, когда оператор, 21-летний Алишер, весивший 140 кг, с трудом мог выполнять свою работу из-за одышки.
«У меня в голове не укладывалось: я тренируюсь, меня на камеру снимает полный человек, который, даже держа в руках телефон, пыхтит», – вспоминал Айтым.
Он предложил Алишеру помощь. За две недели тот сбросил 7 кг, а ролик об этом собрал более 2 млн просмотров за сутки. Жакупов понял, что его система нужна людям.
Проект уникален: участники со всего постсоветского пространства (часто с весом 250-300 кг, от которых, по словам Айтыма, отказались врачи) приезжают на базу в Астане, где получают бесплатное проживание, питание, медицинское сопровождение и круглосуточную психологическую поддержку.
Жакупов разработал многоступенчатую систему, основанную на его главной идее: «Проблема большого веса – это не проблема еды, это психологическое состояние человека. Грубо говоря, это душевнобольные люди... пищевые наркоманы».
Он рассказывает, что почти у всех участников тяжелые детские травмы, связанные с буллингом или сложными отношениями с родителями, особенно с отцами.
Система включает испытательный срок (сбросить 10 % веса самостоятельно, хотя для людей с экстремальным весом делаются исключения), месяц адаптации, активную фазу жиросжигания (две тренировки в день) и последующий набор мышечной массы. Проект также оплачивает участникам операции по удалению лишней кожи, вес которой может достигать 15 кг и более. В отличие от других шоу, здесь нет выбывания – только исключение за нарушение дисциплины (например, побег в другой город, чтобы поесть).
«Я правда не выдержал, расплакался. Без слез не взглянешь – человек не может помыться и постричь себе ногти... у него на ногах ногти скрутились в трубочку. Он ходил на пятках, потому что не мог наступать на стопу», – откровенно рассказывал Айтым об одном из участников.
Результаты проекта поражают: 51-летний Куралбай из Актау сбросил 110 кг за 8 месяцев; Куангали Уразаков из Атырау похудел с 260 до 125 кг; Шухрат Бакиев, которому врачи отказали в операции при весе 300 кг, похудел до 130 кг. В проект также пришел известный блогер Жека Fatbelly (146 кг).
Личная жизнь Айтыма Жакупова
Личная жизнь Айтыма тесно связана с его профессиональной деятельностью. Его жена – Карлыгаш Жакупова (Мухамбекталиева), профессиональный психолог-консультант и соорганизатор проекта JanaMen. Знакомство будущих супругов произошло летом на Водно-Зеленом бульваре в Астане, где деловая встреча переросла в романтические отношения.
Семья сейчас воспитывает троих детей. Вокруг этого вопроса в Сети много споров, но, по комментариям самой Карлыгаш, супруги считают всех детей общими. У Айтыма есть родной сын от предыдущих отношений – Берик Ислам Айтымулы. Также они воспитывают двоих старших детей Карлыгаш от первого брака. В октябре 2025 года, поздравляя мужа с 34-летием, Карлыгаш трогательно написала: «Ты заботливый муж, внимательный сын, лучший отец и человек с огромным сердцем... Спасибо тебе за нашу семью».
Айтым Жакупов сейчас
В 2025 году Айтым Жакупов продолжает оставаться одной из самых влиятельных фигур в казахстанском спорте и медиапространстве. Его главный фокус – социальный проект JanaMen. Летом стартовал уже 4-й сезон шоу.
Работа Жакупова получила и государственное признание: 19 июня президент Касым-Жомарт Токаев посетил спортивный зал, где работает тренер, а 30 июня наградил его медалью «Шапагат» (Милосердие) за активную благотворительную деятельность.
Сегодня проект выходит на новый уровень: в конце октября Айтым поделился новостью о скором старте «Кубка года JanaFit» в своем инстаграм-аккаунте (соцсеть запрещена в России, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской), назвав его «финальным спринтом» для всех желающих побороться за личный рекорд.
Интересные факты
- Проект JanaMen часто называют казахстанским аналогом американского телешоу «Я вешу 300 кг» (My 600-lb Life), однако с принципиальным отличием: в основе методологии Жакупова лежит не хирургическое вмешательство (хотя оно и применяется для удаления кожи), а жесткая дисциплина, психологическая работа и перевоспитание в условиях спортивного лагеря.
- Айтым имеет смешанное этническое происхождение: его отец – казах, мать – немка.
- В 2016 году Жакупов помог 53-летнему бездомному, который 20 лет жил на улице: он нашел мужчину замерзшим, накормил его и купил новую одежду.
- Во время локдауна в период пандемии тренер проводил массовые онлайн-тренировки, которые транслировались на национальном спортивном канале Qazsport и одновременно собирали до 50 тыс. зрителей.
