Биография
Семен Ефимов — олицетворение терпения и технической точности в слаломе. Пока многие сдавались после пары неудач или смены спортивного гражданства, он методично собирал внутренние титулы и ждал своего шанса, точно зная, чего стоят «две секунды счастья» после удачного финиша. В 2026 году имя российского лыжника оказалось в коротком списке атлетов, получивших приглашение на Игры в Милан-Кортина-д’Ампеццо в нейтральном статусе.
Детство и юность Семена Ефимова
Семен Вячеславович Ефимов родился 14 октября 1996 года в Москве. Его спортивный путь начался в школе «Воробьевы горы» под руководством тренера Дмитрия Приходченко. Долгое время Ефимов оставался темной лошадкой: вплоть до совершеннолетия он не попадал даже в десятку сильнейших на этапах Кубка России.
Переломный момент в биографии случился в декабре 2014 года в Миассе, где 18-летний спортсмен одержал свою первую победу. Это стало сигналом, что количество тренировок начало перерастать в качество. Позже Ефимов признавался, что занимается горными лыжами вопреки здравому смыслу и мнению окружающих, но именно это упрямство позволило ему закрепиться в элите.
Горные лыжи
Карьера Семена Ефимова — это история про узкую специализацию. Поняв, что распыляться на все дисциплины нельзя, он сосредоточился на слаломе, где важна не столько скорость, сколько филигранная техника прохождения вешек. Первый громкий международный успех пришел в 2017 году на юниорском чемпионате мира в шведском Оре. Там Семен сотворил маленькое чудо: после первой попытки он шел пятым, но благодаря чистому второму заезду на разбитой трассе вырвал бронзу.
В 2019 году Ефимов закрепил статус лидера, выиграв золото Универсиады в Красноярске и став победителем чемпионата России. На взрослом уровне лучшим его достижением на мировой арене стало 16-е место на чемпионате мира 2021 года в Кортина-д’Ампеццо.
В последние годы Ефимов представляет не только Московскую область, но и Алтайский край (Центр спортивной подготовки), тренируясь у Вячеслава Кизилова. На внутренних стартах, будь то Манжерок или Кировск, он неизменно забирает золото, часто «привозя» соперникам, включая ветерана Александра Хорошилова, больше секунды отрыва.
«Я вставляю наушники и лечу кататься на другой конец света. Тысячи часов перед монитором лэптопа, отмороженные пальцы... Но эту минуту и эти пару секунд после заезда я счастлив. Это круче, чем все», — описывает он свою мотивацию.
Личная жизнь
Семен не превращает свою личную жизнь в реалити-шоу, но важные новости не скрывает. Его женой стала горнолыжница из Мурманска Валентина Голенкова. Пара расписалась в январе 2023 года, но из-за плотного графика свадьбу сыграли только в апреле — прямо на горнолыжном склоне в Кировске, сразу после завершения соревновательного сезона («Кубок Большого Вудъявра»).
Сейчас Ефимов — молодой отец, у них с женой подрастает дочь. При этом фотографии с семьей он не демонстрирует, ограничиваясь упоминанием близких в беседах с журналистами после удачных стартов.
В свободное от сборов время спортсмен переключается с лыж на музыку: он играет на электрогитаре. Еще одна страсть слаломиста — автомобили (он фанат Toyota Land Cruiser) и собаки. О своей педантичности Семен шутит сам: он понятия не имеет, что лежит у него в шкафу дома, зато содержимое спортивных сумок и чехлов занесено в специальную Excel-таблицу.
Семен Ефимов сейчас
Сезон 2025/2026 стал для Семена Ефимова моментом истины. В декабре 2025 года он одним из первых получил нейтральный статус, позволяющий вернуться на международную арену. Уже в январе 2026-го Семен доказал, что не растерял форму: на FIS-стартах в итальянском Кронплатце он взял серебро, уступив победителю меньше полсекунды, а в Австрии стал четвертым.
27 января 2026 года МОК официально пригласил Ефимова на Олимпийские игры. Вместе с коллегой по сборной Юлией Плешковой (скоростной спуск и супергигант) он представит российских «нейтралов» в Италии. Отбор на Олимпиаду-2026 Семен прошел через открытый чемпионат Италии, где показал шестое время. Его коронный вид — слалом — был запланирован на 16 февраля. Эксперты оценивают шансы на медаль как минимальные, но для 29-летнего спортсмена, чья карьера пришлась на период изоляции, сам факт старта в Милане — уже победа.
Достижения
- 2015/2016 — обладатель Кубка России
- 2017 — бронза на зимней Универсиаде
- 2019 — чемпион зимней Универсиады (слалом)
- 2019 — чемпион России (слалом)
- 2025 — чемпион России (слалом)
Интересные факты
- У Ефимова есть своеобразный антирекорд: за 21 старт на этапах Кубка мира (с 2018 по 2025 год) он ни разу не смог пробиться во вторую попытку в слаломе, при этом на чемпионатах мира заезжал в топ-16.
- На Спартакиаде сильнейших 2024 года Семен объяснил свою победную тактику просто: «В слаломе, если ты уделяешь внимание другим дисциплинам, можно просто не выдержать конкуренции».
- Победу на этапе Кубка России в Манжероке в 2024-м лыжник одержал с колоссальным преимуществом в 1,8 секунды, что в слаломе считается пропастью.
