Ученые назвали самые опасные позы людей перед компьютером

Позы людей перед компьютером могут повлиять на здоровье. Группа международных ученых представила результаты исследований, сообщает Cosmopolitan.

Поза «нога на ногу»

Крайне опасной и нежелательной для организма считается поза «нога на ногу». Закидывание ноги на ногу значительно увеличивает нагрузку на позвоночник и крестцово-подвздошные сочленения.

«Человек, который часто сидит в такой позе, подвергает себя огромному риску. В результате возникает артроз, тромбоз, застой крови в области малого таза», – заявили авторы исследований.
Поза «нога на ногу» и отсутствие прямой осанки
Поза «нога на ногу» и отсутствие прямой осанки

Также поза «нога на ногу» оказывает давление на вены и сосуды. По мнению медиков, такая поза способствует нарушению лимфообращения и кровообращения, появлению варикозного расширения вен.

Отсутствие прямой осанки

Отсутствие прямой осанки – проблема почти всех сидящих за компьютером людей. Шейный и поясничный отделы испытывают повышенную нагрузку. В результате страдают органы брюшной полости.

«Отсутствие осанки при долгом сидении может провоцировать сколиозные искривления позвоночника. Это провоцирует возникновения геморроя, простатита, гастрита, а также болезней легких», – считают ученые.

новости партнеров