Ученые: прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь

Научные сотрудники Университета Восточной Англии раскрыли секрет долголетия. По мнению ученых, прогулки на свежем воздухе снижают риск преждевременной смерти, сообщает EurekAlert!.

В ходе 140 исследований представители научного сообщества проанализировали состояние 290 млн человек из 20 стран. Эксперты сравнили показатели пациентов.

Выяснилось, что пребывание в естественных зеленых насаждениях – эффективный метод профилактики развития различных заболеваний и альтернатива медикаментозному лечению.

«Пешие прогулки давали преимущества для здоровья. Это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа, а также увеличивает продолжительность сна», – говорится в докладе британских ученых.

Ученые утверждают, что положительно на здоровье влияют фитонциды, биологически активные вещества. Они образуются растениями и подавляют размножение бактерий.

Напомним, в мае американские исследователи заявили, что человек сам способен определить продолжительность жизни.