Финские ученые: сауна спасает от преждевременной смерти

Группа финских исследователей проанализировала влияние сауны на здоровье человека. Регулярное посещение парной продлевает жизнь, сообщается в журнале Mayo Clinic Proceedings.

Польза сауны для здоровья известна издавна. Финские ученые проанализировали статистические данные десятков опытов и сопоставили со своими результатами.

Фанаты саун страдали от болезни Альцгеймера и деменции на 65% реже, чем люди, не посещающие парную. Также они на 44% реже умирали от остановки сердца. Почти в два раза уменьшался риск получить болезни лёгких, менее вероятной становилась и гипертония.

Однако результаты могли быть некорректно расшифрованы: люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов не посещают сауну из-за противопоказаний, то есть рассматривались изначально здоровые люди. Тем не менее, польза сауны для здоровья неоспорима.

Ранее эксперты назвали дозу алкоголя, которая поможет избежать старческого слабоумия.