Медики рассказали об эффективных и бесполезных средствах от храпа

Популярные спреи от храпа эффективны в длительных поездках, но способны вызвать привыкание. Врач-отоларинголог Владимир Зайцев оценил воздействие этих препаратов на организм, сообщает «Аргументы и Факты».

Спреи не обладают лечебным действием. По мнению эксперта, они являются «временной симптоматической терапией». Разнообразные клипсы, браслеты и пластыри не лечат, но на время облегчают жизнь. Регулярные пробуждения вредят организму.

Не помогут в борьбе с храпом и ортопедические подушки. Человек при их использовании часто переворачивается на бок. С помощью таких манипуляций, как утверждает Зайцев, вылечиться также невозможно.

По словам Владимира, не несет вреда здоровью при храпе дыхательная гимнастика. Особой пользы от нее тоже нет.

СИПАП-терапия – один из наиболее действенных способов лечения храпа и последствий ночного апноэ. В этом случае человеку приходится спать в специальной маске. Это неудобно, но хорошее самочувствие после полноценного сна гарантировано.

Ранее в США разработали подушку для подавления звуков храпа.