Ученые: появление в семье ребенка отнимает у родителей 6 лет здорового сна
Наука
27 февраля 2019 г. 9:40
Время чтения: 1 минута

Ученые: появление в семье ребенка отнимает у родителей 6 лет здорового сна

Рождение первого ребенка влияет на здоровый отдых родителей. Пополнение в семье отнимает в целом около шести лет качественного сна. В журнале Sleep опубликованы данные наблюдений экспертов из Университета Уорика.

Британские специалисты проанализировали результаты личных интервью респондентов из Германии. Исследования проводились с 2008 по 2015 годы. Испытуемые оценивали по шкале от 0 до 10 свое качество сна, рассказали о том, сколько уделяли времени отдыху в будни и выходные.

Выяснилось, что женщины в первые три месяца после рождения малыша теряют примерно один час здорового сна, мужчины – 15 минут. Спустя несколько лет у матерей этот показатель снижается до 20 минут, у отцов остается прежним.

Больше влияло на сон родителей рождение именно первого ребенка. Через 4-6 лет качество их сна было по-прежнему низким. Появление второго малыша не так сильно влияло на режим матерей и отцов.

«Родителям следует подумать о качестве сна», – заявили авторы наблюдений.

Ранее российские ученые создали контролирующий сон будильник.

Читайте также

12 марта 2019 г.
Ученые объяснили ненависть к коллегам на работе
10 декабря 2019 г.
6 умерших актеров «Ералаша»
10 декабря 2019 г.
Унизить красиво: колкие фразы, чтобы задеть собеседника
13 декабря 2019 г.
7 известных киносцен, о которых актеры не хотят вспоминать
13 декабря 2019 г.
7 звездных пар, которые живут гостевым браком
25 ноября 2019 г.
10 фактов о знаке зодиака Козерог