Восстановившая фигуру Регина Тодоренко рассказала о диете

Регина Тодоренко восстановила фигуру после родов. В «Инстаграме» телеведущая поделилась подробностями.

Звезда рассказала, что в первый месяц не ограничивала себя в рационе. Это сказалось на состоянии малыша.

«У ребенка покраснели щеки, маленький кишечник не успел проснуться», – отметила Регина.

В дальнейшем она выбрала продукты, богатые клетчаткой. Не отказывалась знаменитость и от мяса индейки, кролика и телятины. На третьем месяце восстановления Тодоренко решила добавить к рациону свеклу, рыбу, рукколу, кокосовое масло, оливки, артишок, баклажан, латте с кокосовым или овсяным молоком, листья салата, кунжут, хумус, чечевицу и круассаны, но не употребляла сыр.

Уделяла время телеведущая и физическим упражнениям. Каждое утро по 15-20 минут она занималась йогой, а также не забывала о массаже.

В микроблоге звезды поклонники заявили, что восхищаются фигурой Тодоренко. В комментариях они оценили и диету кумира.

«Сейчас вы супер! Не зря говорят: “Роды красят женщину”», «Регина, умничка и красавица!», «Так держать! Очень классная! Естественная и красивая», «Красотка! Рацион очень разнообразный. И все так аппетитно написано», – комментировали в Сети.

Ранее Регина Тодоренко заявила, что из-за усталости чувствует себя «просроченной сосиской».