Знаменитости
Ученые: нехватка воды делает диеты бессмысленными
Наука
19 марта 2019 г. 16:42
Время чтения: 1 минута

Ученые: нехватка воды делает диеты бессмысленными

Вода поможет облегчить чувство голода и позволит похудеть, придерживаясь здоровой диеты. Соответствующие исследования провели ученые из Калифорнийского университета, сообщает Polycystic Kidney Disease Foundation.

Выяснилось, что ограничения в потреблении конкретных продуктов не помогут добиться эффективных результатов без достаточного количества воды. Ее дефицит делает бессмысленными даже такие системы питания, как средиземноморская диета и рацион по группе крови.

Доктор Томас Чи рассказал, что отсутствие воды при соблюдении любой диеты – ошибка. От подобных рекомендаций страдает организм.

«Люди, которые придерживаются экстремальных диет, как правило, имеют высокий уровень соли и низкий – гидратации», – заявил специалист Калифорнийского университета.

Высокие показатели соли могут стать проблемой для организма при диетах, в которых предусмотрено большое количество мяса. По мнению Чи, отсутствие воды в совокупности с повышенным потреблением мясных продуктов способно спровоцировать осложнения. Это влияет на возникновение камней в почках.

Ранее ученые из Университета Пенсильвании заявили, что вода защитит от чувства усталости.

Читайте также

3 апреля 2019 г.
Ученые: физические нагрузки эффективнее диет
19 ноября 2018 г.
Медики: излишнее употребление воды опасно для здоровья
18 октября 2019 г.
Суд лишил Бочкареву водительских прав на 1 год и 8 месяцев
20 октября 2017 г.
Знаки зодиака по месяцам и числам
18 октября 2019 г.
7 звезд, которые отказались от косметики
вчера
5 любимых женщин Михаила Козакова