Эксперты дали советы, как справиться с «математической тревожностью» перед ЕГЭ

Ученые дали полезные советы, как перестать волноваться перед ЕГЭ по математике. Названы четыре рекомендации, их приводит «Российская газета».

1. Тесты в условиях ограниченного времени повышают тревожность. По словам специалистов, не следует спешить с их выполнением.
2. Не стоит забывать и о так называемом «эффекте избегания математических задач». Если появляется желание все скорее закончить, возрастает риск сделать ошибку. Ученые советуют отложить эту задачу, успокоиться и взяться за выполнение следующей.
3. Начать рекомендовано с задач, где педагоги намерены оценить не только однозначный ответ, но и ход решения. Те задания, которые требуют однозначного ответа, вызывают большую тревогу среди учеников.
4. Ученые также советуют научиться приемам самоконтроля. По мнению специалистов, необходимо делать перед экзаменом заметки и зарисовки, проговаривать свои переживания.

Математика – самый трудный для большинства школьников предмет. Некоторые иностранные специалисты говорят не о тревожности, а о самой настоящей «математической фобии». Математическая тревожность, как полагают специалисты, формируется к 4-5 классу, а пик - 9-10-й классы.

Ранее ученые заявили, что в жизни существуют два пика креативности.