Лиза Пескова предпочитает заниматься спортом вместо сна

Дочь представителя президента РФ Дмитрия Пескова раскрыла детали своей физической подготовки и свежего внешнего вида.

На своей странице в «Инстаграме» Лиза Пескова заявила, что старается уделять время спорту каждый день. По мнению девушки, самое лучшее, что может человек сделать для укрепления своего организма — это любая физическая нагрузка.

«В любой, даже самый загруженный день, я предпочту час спорта часу сна», — написала Пескова.

В идеале Лиза советует заниматься своим здоровьем комплексно, уделяя внимание тренировкам, питанию, режиму сна и косметическим процедурам. В числе СПА-процедур самыми эффективными для себя девушка назвала обертывания и массажи.

Что касается физической нагрузки, то она предпочитает бег и функциональный тренинг. В пищевом плане Пескова поддерживает идею диетически «правильного питания». Она старается его не нарушать, но советует придерживаться оздоровительной диеты «без фанатизма».

Ранее Лиза Пескова рассказала, как годами боролась с кожным заболеванием.