«Халява закончилась»: Куркова рассказала о возрастных изменениях фигуры

Равшана Куркова в «Инстаграме» рассказала о возрастных изменениях фигуры и о том, как прийти в форму.

Актриса поделилась, что благодаря генетике и конституции всегда была худой, даже если пила газировку и ела калорийную пищу. Однако после 35 лет «халява закончилась».

Равшана заметила, что тело перестало быть упругим, хотя в одежде все еще выглядело стройным. Актриса решила изменить ситуацию: пересмотрела питание и занялась спортом. Куркова теперь тренируется не меньше четырех раз в день. В ее расписании функционал с тренером, йога и стретчинг.

Когда у актрисы нет возможности посетить зал, она занимается дома. Через полгода тренировок и правильного питания Куркова стала «лучшей версией себя». Она заметила, что теперь более гибкая, сильная и выносливая, чем 15 лет назад. Сегодня Равшане нравится, как выглядит и чувствует себя ее тело.

Актриса добавила, что те, кто после 35 лет выглядит отлично, но не признается в приложении к этому усилий, лукавят.

Ранее Равшана Куркова рассказала о трудностях во время переезда в Москву.