Юлия Меньшова рассказала о пользе «приклеенной» улыбки
Шоу-Бизнес
2 ноября 2019 г. 19:33
Время чтения: 1 минута

Юлия Меньшова рассказала о пользе «приклеенной» улыбки

Юлия Меньшова заявила, что хочет «во всеоружии встретить старость», а одним из инструментов по улучшению самочувствия назвала широкую улыбку.

В «Инстаграме» 50-летняя артистка рассказала, что занимается йогой уже четыре года. При этом тренер говорит ей не «расслабьтесь», а «улыбнитесь». Юлия заявила, что «волшебная сила улыбки» помогает наладить правильное дыхание и расслабить зажатые мышцы.

Меньшова впервые ощутила на себе пользу от «приклеенной широкой улыбки», помогающей во время стресса или плохого настроения. К посту Юлия прикрепила свои снимки с отдыха на море и пошутила, что после возвращения в Москву с улыбкой выйдет навстречу мокрому снегу.

View this post on Instagram

⠀ Пока вы было подумали, что я уже вернулась ( а вот и фигушки?), я на самом деле наслаждаюсь последними ( самыми сладкими ?)кусочками лета. ⠀ Наслаждаюсь настолько активно, что даже веснушки себе на лице завела ( только не говорите, что это старческая пигментация ??, я все равно буду думать, что веснушки ?)⠀ ⠀ Но я не только сижу/лежу тут на лежаке, а еще и ежедневно занимаюсь йогой ??‍♀️ ⠀ Года 4 назад начала практиковать. И нет, не потому что модно, просто - а куда ж деваться? Ведь даже если никто добрый ?и не скажет про пигментные пятна, но кости-то ? уже поскрипывают, а я хочу встретить старость ????‍? во всеоружии ? ⠀ ⠀ Короче, я тут сделала открытие. ⠀ Моя тренер, прелестная девушка Настя ??‍♀️, частенько вместо того, чтобы сказать мне слово «расслабьтесь», употребляла слово ... «улыбнитесь»! ⠀ И, знаете, оно, буквально, творило чудеса. И мышцы отпускало, и дыхание налаживалось. Все как бы само собой. И это просто каждый раз меня поражало ??‍♀️⠀ ⠀ Ведь сколько раз я слышала и читала про волшебную силу улыбки, которой надо пользоваться прямо, как палочкой-выручалочкой ? в сложных обстоятельствах, в минуту стресса или просто плохого настроения, и всегда ведь понимала и знала, что это правда, но настолько наглядно, на самой себе, почувствовала впервые. ⠀ ⠀ В общем, прямо сейчас просматривая погоду в Москве❄️??, в которую возвращаюсь уже завтра, я улыбаюсь ? особенно, усиленно? ⠀ Прямо так вот, дерзко, с приклеенной широкой улыбкой, и выйду навстречу мокрому снегу в лицо. ⠀ ⠀ А вам удавалось улыбкой изменить свое отношение к ситуации? #календарьпереливашка

A post shared by Юлия Меньшова (@juliavmenshova) on

Ранее Меньшова рассказала о пользе отдыха отдельно от супруга.

Читайте также

15 ноября 2019 г.
7 знаменитых женщин, которые вернулись к бывшим мужьям
11 ноября 2019 г.
Юлия Меньшова поделилась своим способом борьбы со стрессом
30 октября 2019 г.
Юлия Меньшова рассказала об отдыхе в одиночестве
23 августа 2019 г.
Юлия Меньшова рассказала, что носить в 50 лет, чтобы чувствовать себя юной
1 ноября 2019 г.
Меньшова объяснила, почему раздельный отдых супругов не ведет к разводу
21 января 2020 г.
Что случилось с Владом Баховым: версии и расследование