Юлия Волкова одним из секретов своей стройности назвала 9-часовой сон

Юлия Волкова рассказала, как сохраняет стройную фигуру. Певица призналась, что ей приходится регулярно посещать спортзал. Звезде больше по душе силовые тренировки, но она не забывает и о кардио. Юля отметила важность здорового сна, продолжительность которого должна быть не меньше 8-9 часов в сутки.

Волкова считает, что важнейшим аспектом стройности является питание. Плотный график не позволяет ей тщательно следить за каждой съеденной калорией, поэтому она придерживается правильного питания и следит за размерами каждой порции.

Юлия убеждена, что важно научиться правильно сочетать продукты, при этом не мучая себя изнурительными диетами. По словам Волковой, сохранять идеальную фигуру после тридцати лет — тяжелая работа, которая требует большой дисциплины.

Сама артистка вполне справляется с поддержанием своего тела. Даже после рождения двух детей она может похвастаться идеальным животиком и стройными ногами.

Ранее экс-солистка «Тату» рассказала, как победила рак.