Музыка влияет на результаты тренировки — исследование

Ученые из Италии решили установить влияние музыки на результаты тренировок. Об этом пишет CNN.

Эксперты заявили, что хорошо подобранный список треков для физических упражнений положительно влияет на итог спортивных занятий. Ученые утверждают, что быстрая музыка позволяет человеку иначе смотреть на количество израсходованных сил. Это происходит за счет того, что такие композиции заставляют сердце биться чаще.

Кроме того, тренируясь с музыкой, сам процесс занятий проходит легче и веселее.

Ученые установили, что музыкальное воздействие лучше всего проявляется при занятии бегом и езде на велосипеде. Меньше всего поможет музыка тем, кто занимается с «железом».

Ранее стало известно, что поваренная соль замедляет рост раковых клеток.