Дарья Клюкина похудела на 9 кг благодаря психологу

Дарья Клюкина рассказала, что причиной ее похудения стали не строгие диеты, а работа с психическим здоровьем.

В сторис на своей инстаграм-странице она ответила на вопросы подписчиков и призналась, что сбросила около 8,9 кг после того, как начала работать с психологом. По словам звезды реалити-шоу «Холостяк», благодаря сеансам со специалистом она научилась определять чувство сытости и смогла избавиться от приступов переедания. Дарья и по сей день занимается с психологом по три раза в неделю, причем чаще всего их встречи проходят в онлайн-формате.

При этом Клюкина призналась, что ее ежедневный рацион далек от идеала. Она пропускает завтраки и обеды и питается всего один раз в день, ужиная вместе с мужем. Обеденный прием пищи экс-участница реалити позволяет себе лишь по выходным, а рестораны посещает только по праздникам или за границей. Даша отметила, что никого не призывает придерживаться такого рациона, так как подобное питание — скорее дело привычки, а не приверженность строгой диете.

Ранее Клюкина рассказала, как добиться совершенства в стиле.