Голоден и холост: 36-летний Павел Дуров раскрыл причину моложавого вида

Павел Дуров объяснил, благодаря чему выглядит гораздо моложе своих лет.

Создатель проектов «ВКонтакте» и «Телеграм» заявил, что в первую очередь на его внешность оказал влияние отказ от спиртного, пишет «Газета.ru». Еще он уделяет внимание режиму сна, на который тратит всегда одинаковое количество времени. Павел назвал неэффективной практику, когда люди после рабочей недели отсыпаются на выходных.

Также Дуров жестко следит за питанием, едя всего лишь один-два раза в день. Он не употребляет красное мясо тех животных, что были выращены в промышленных условиях. Вместо этого он ест морепродукты и рыбу, которые жили в дикой природе и питались натуральным кормом.

Касательно физкультуры Дуров не считает нужным тренироваться до изнеможения, но регулярные упражнения позволяют выглядеть более подтянуто. Также он старается избегать стресса путем проживания вдали от мегаполиса и в одиночестве. Павел отметил, что все молодо выглядящие мужчины, которых он встречал, тоже были холостяками большую часть жизни.