Лариса Вербицкая рассказала, как поддерживает форму без голодания

61-летняя Лариса Вербицкая рассказала, как ей удается сохранять идеальную фигуру без особых диет и голодания.

Телеведущая считает, что в вопросах поддержания формы важно не только питание, но и физическая активность, пишет «Собеседник». Поэтому Вербицкая ежедневно делает по утрам гимнастику и занимается йогой, а вечером с супругом выходит на прогулку, в ходе которой они преодолевают 2-3 км.

Телеведущая подчеркнула, что не следует какой-то конкретной диете, а просто старается правильно питаться. Лариса Викторовна отметила, что составляет свой рацион, избегая продуктов с высоким содержаниям жира, часто делает выбор в пользу качественных морепродуктов. Кроме того, Вербицкая сократила до минимума потребление сладкого и копченого. Знаменитость добавила, что ее организм не переносит разгрузочные дни, поэтому отказалась от похудения путем голодания. Алкоголь Лариса Викторовна практически не употребляет.

Ранее Лариса Вербицкая рассказала об отношении к диетам.