39-летняя Алсу рассказала, как поддерживает форму
Алсу рассказала в беседе с «7Дней.ru», как ей удается сохранять форму.
Отметившая летом 39-летие певица призналась, что в последнее время стала больше времени уделять здоровому образу жизни. Она полностью отказалась от жареного, сильно острого, кислого, жирного и пересоленного. Основу рациона артистки теперь составляют овощи и рыба. Иногда, как признается Алсу, она позволяет себе сладкое, но не увлекается им.
Певица отмечает, что так и не заставила себя регулярно заниматься спортом. При этом она любит фитнес и ежедневно выполняет упражнения для растяжки. Ни один день Алсу не проходит без 20 отжиманий. Периодически она выполняет еще и приседания.
Отдельно высказалась артистка о поддержании молодости кожи. Она не скрывает, что иногда делает «уколы красоты» и аппаратные процедуры. В то же время Алсу считает, что ей повезло с генетикой.
Возраст певицу абсолютно не смущает. Наоборот, она видит в нем свои плюсы. Например, как утверждает Алсу, она стала мудрее и изменила отношение ко многим вещам. Знаменитость уверяет, что не цифры в паспорте определяют человека, а он себя сам.