Ида Галич раскрыла подробности своей диеты
Ида Галич решила ответить на многочисленные просьбы поклонников рассказать, какого питания она придерживается.
В последнее время 33-летняя телеведущая часто делится фотографиями из отпуска, на которых демонстрирует стройную фигуру. Многие пользователи заметили, что Ида заметно похудела. Некоторые даже призвали ее не злоупотреблять жесткими диетами.
Однако Галич уверяет, что долго подбирала для себя рацион, который теперь в шутку называет БМПП – «более-менее правильное питание». По словам телеведущей, прежде всего она старается есть побольше белка, клетчатки и немного жиров.
На завтрак, как призналась Ида в соцсети, она употребляет обычно зеленые овощи, яйца и курицу, а также черный хлеб или армянский лаваш. В обед знаменитость ест сэндвичи с мясом, зелень и творожный сыр. На ужин она отдает предпочтение гарнирам в виде картофеля, риса или гречки. Галич стремится контролировать в первую очередь количество еды: «Разрешаю себе все, но по чуть-чуть». Кроме того, она пьет много воды и часто гуляет. Никаких строгих ограничений, как уверяет телеведущая, в ее жизни нет.
