Ученые узнали, как спорт заставляет мозг работать

Ученые из Университета Портсмута в Великобритании провели исследование, результаты которого показали, что физические упражнения способствуют высвобождению дофамина в мозге, пишет Newatlas Дофамин обычно называют "гормоном хорошего самочувствия" из-за его роли в получении удовольствия и мотивации. Регуляция дофамина имеет важное значение для состояний, таких как болезнь Паркинсона, депрессия, шизофрения, наркомания и СДВГ.

В ходе исследования ученые использовали позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ) для измерения уровней дофамина в головном мозге. Они провели три эксперимента: с произвольными физическими упражнениями, непроизвольными физическими упражнениями и умеренными нагрузками. Оказалось, что острая физическая нагрузка приводит к высвобождению дофамина. Время реакции улучшалось при умеренной нагрузке, но оставалось неизменным при непроизвольных упражнениях.

Исследователи подчеркнули, что физические упражнения должны быть основаны на сигналах головного мозга, а не только на мышечной активности. Выводы исследования предполагают, что дофамин играет ключевую роль в улучшении когнитивных функций и времени реакции во время физических упражнений. Однако необходимы дальнейшие исследования для полного понимания механизма, связывающего дофамин с когнитивными показателями после физической нагрузки.