«Теряю рассудок»: Наташа Королева бьет тревогу из-за проблемы со сном
Популярная певица откровенно рассказала о серьёзной проблеме, с которой столкнулась в последнее время.
Наташа Королёва призналась в интервью «МК», что практически перестала спать из-за эмоционального выгорания и загруженного графика. По её словам, за сутки она спит не более двух часов, что начинает сказываться на её состоянии: «Чувствую, что из-за этого уже начинаю терять рассудок!»
Проблема, как отметила исполнительница, возникла на фоне постоянных гастролей, выступлений и работы ведущей юбилейного сезона шоу «Суперстар». Она рассказала, что эмоциональные нагрузки не дают ей полноценно восстановиться: даже дома её мысли заняты анализом прошедшего дня и поисками способов улучшить результат.
Это интересно: Наташа Королёва активно тренируется на виброплатформе, которая помогает ей поддерживать физическую форму. Исследования показывают, что около 30% людей, занятых в творческой сфере, сталкиваются с проблемами сна из-за высокой эмоциональной нагрузки.
При этом звезда пока не планирует обращаться к специалистам-сомнологам, надеясь справиться с проблемой самостоятельно. Однако она подчеркнула важность здорового сна и пообещала приложить все усилия, чтобы нормализовать своё состояние.Для восстановления энергии Королёва старается посещать театр и проводить время с близкими людьми.
Читайте также по теме:
- Наташа Королёва дала показания в суде по делу об убийстве Талькова
- В печали и в радости: как складывались отношения Наташи Королевой и Тарзана
- Как живет и чем занимается единственный сын Наташи Королевой и Тарзана
- Тарзан раскрыл правду о том, отбивал ли Королеву у Николаева
- Интересные факты о Наташе Королевой, которых вы могли не знать
