«Это закончится на мне»: Никита Ефремов рассказал о борьбе с семейным проклятием
37-летний представитель легендарной актерской династии, впервые открыто рассказал о своем пути борьбы с алкогольной зависимостью, которую он считает «главным семейным проклятием».
По словам актера Никиты Ефремова, эта проблема передавалась из поколения в поколение: его дед Олег Ефремов и отец Михаил Ефремов также страдали от пагубной привычки. Олег Николаевич злоупотреблял алкоголем вплоть до своей смерти, несмотря на запреты врачей. А Михаил Олегович пристрастился к рюмке еще в школе, что в итоге привело к трагическому ДТП и отсидке в колонии.
Никита напомнил, что тоже страдал от запоев, но смог взять себя в руки. Для этого ему пришлось эмоционально сепарироваться от деда и отца. Первым шагом стало увольнение Никиты из театра «Современник» в 2021 году.
«Стало легче. Может, это связано с родовым гнездом. Надеюсь, на мне это закончится», — отметил актер в шоу Dreamcas на «VK Видео».
Путь Ефремова к выздоровлению
По словам Никиты, ключевым моментом в борьбе с зависимостью стала работа с психологами. Он осознал проблему и признался в ней самому себе, что значительно облегчило процесс выздоровления. Актер подчеркнул важность открытого разговора об алкоголизме в России, который, по его мнению, остается одной из главных бед общества.
А еще Ефремов бросил сигареты, хотя с детства был окружен курящими людьми — и дед, и отец были заядлыми курильщиками. Теперь он воспринимает желание покурить как сигнал тревоги: «Это мой внутренний ребенок в стрессе».
Для снятия стресса Никита использует физические упражнения, например, от души лупцует палкой подушку. Также он практикует методики релаксации и медитации, чтобы не только выплескивать негатив, но и расслабляться, сохраняя тем самым эмоциональное равновесие.
Личная жизнь Ефремова и травмы прошлого
Недавно стало известно, что завершился роман актера с Ольгой Шурыгиной. На светских выходах актер теперь появляется без художницы - либо один, либо в компании сестры.
Отношения с Шурыгиной начались полтора года назад во время кинофестиваля. Причины разрыва остались загадкой — ни Никита, ни Ольга не комментируют эту новость.
Это интересно: Ольга известна не только как художник, но и как исследователь шаманизма. Она долго прожила в Африке, изучая культуру местных племен.
Никита признал, что его страх перед серьезными отношениями и отцовством связаны с травмами прошлого. Особенно сильно на него повлиял развод родителей, произошедший всего через год после его появления на свет. Никите долго хотелось завоевать внимание отца, но со временем он понял, что является частью семьи без всяких условностей.
Профессиональные планы Ефремова
Несмотря на трудности, Никита продолжает сниматься и развивать карьеру. Также он вынашивает идею собственного фильма о зависимости. Ранее Ефремов уже участвовал в проектах, затрагивающих тему зависимостей. Например, он снялся в сериале «Библиотекарь», где его персонаж боролся с внутренними демонами. Актер надеется, что его опыт поможет другим людям справиться с подобными проблемами.
