Ученые: еда перед телевизором вредит здоровью

Американские ученые установили зависимость между состоянием здоровья испытуемых и их привычками приема пищи. Как оказалось, люди, которые едят с родными за одним столом, здоровее тех, кто привык принимать пищу в компании телевизора.

Как приводит Goroday результаты исследования, зачастую люди, привыкшие есть во время просмотра телепередач, употребляют вредные продукты — в основном, бутерброды, сладости и снеки. Причем человек настолько увлечен происходящим на экране, что не замечает, сколько он съел.

Кроме того, человек плохо пережевывает пищу, что негативно сказывается на пищеварительном тракте и ведет к набору лишнего веса. Специалисты отметили, что любители перекуса перед телевизором часто съедают лишнюю порцию.

Таким образом, принимать пищу следует в специально отведенном для этого месте — желательно, в приятной компании близких людей.