"Секрет молодости": ученые рассказали, как женщине продлить юность

Группа американских исследователей из Вашингтонского университета раскрыла секрет молодости у женщин. Эксперты рассказали, как можно женщине продлить юность, даже если у представительницы прекрасного пола в генетическом коде присутствуют гены "ранней старости". Как оказалось, предотвратить преждевременное старение и продлить молодость как минимум на 10-15 лет можно всем доступным и абсолютно бесплатным способом, который заключается в здоровом образе жизни, передает MedikForum.

По утверждению ученых-генетиков, секрет женской молодости не имеет никакого отношения к "удачным" генам. Тем самым они опровергли бытующий миф о том, что красота представительниц слабого пола в зрелом возрасте полностью обуславливается генетической наследственностью, переданной по материнской линии. Поэтому они считают распространенную теорию о том, что "против генов не попрешь", необоснованной.

Генетики провели масштабное исследование и установили, что треть женщин на планете выглядят моложе своего "паспортного" возраста как минимум на 10 лет не из-за "хороших" генов, а благодаря своей организованности и отношению к собственному организму. На основании этого факта они убедились, что здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки, правильное питание и физические нагрузки без помощи генов способны продлевать юность у женщин.

Помимо этого секрет молодости у женщин заключается и в уходе за кожей. Увлажняющие кремы и солнцезащитные эмульсии также помогают сохранить упругость кожных покровов, даже когда возрастной рубеж преодолел серьезную отметку. Они отметили, что здоровый сон увеличивает вероятность длительного сохранения молодости  у женщин на 10%, прием комплекса мультивитаминов - на 18%, а регулярные физические нагрузки - на 14%.