"Крепкий орешек": названы важные продукты для мужского здоровья

Сексологи из США назвали важные продукты для мужского здоровья. По их утверждению, чтобы быть крепким орешком в постели и не знать проблем в половой сфере, представителям сильно пола необходимо включать в рацион богатые цинком, калием и жирными кислотами Омега-3 продукты. Эти компоненты при попадании в мужской организм нормализуют кровяное давление, укрепляют сосуды и предотвращают развитие простатита, которому подвержены большинство мужчин после 45 лет, передает "ФАН".

В первую очередь для поддержания мужского здоровья сексологи рекомендуют употреблять представителям сильного пола морепродукты. Креветки, устрицы, мидии, раки и другие морские представители оказывают очень мощное положительное воздействие на организм мужчин в целом. Отмечается, что морепродукты укрепляют иммунитет, способствуют поддержанию нормального уровня гормонов, нормализуют уровень липидов в крови, что очень важно для сердечного здоровья, а также предотвращают развитие простатита.

На вором месте в ТОПе самых важных продуктов для мужского здоровья оказались тыквенные семечки и орехи. Эти продукты, по утверждению сексологов, являются незаменимыми для мужской силы.

Выделяя важные продукты для мужского здоровья, эксперты не обошли вниманием авокадо. По их утверждению, это плодовое растение способно предотвратить развитие острых сердечно-сосудистых недугов за счет большого содержания калия. Благодаря такому воздействию на организм авокадо в целом улучшает самочувствие мужчины, что, соответственно, оказывает положительное влияние на его половую систему.