Учёные назвали бессонницу заразным недугом

Австралийские учёные предположили, что бессонница — заразное заболевание. Ими проведено исследование с участием 31 человека, пишет «МедикФорум».

Исследователи убеждены, что болезненное отсутствие сна передаётся соседям по постели. Они рекомендуют не спать вместе с людьми, имеющими нарушение сна.

Участниками исследования стали пациенты, проходящие лечение от бессонницы. Оказалось, что их партнёрам тоже свойственны трудности засыпания и низкое качество ночного отдыха.

Также учёные из Австралии назвали факторы, влияющие на качество сна. Бессонницу вызывает чрезмерное употребление кофе, а также работа, связанная с ежедневным нахождением в окружении большого количества людей. 42% респондентов признались, что могут заснуть только после чтения книги или просмотра телевизора непосредственно перед сном.