Знаменитости
Ученые: дневной сон несет в себе серьезную угрозу здоровью
Наука
2 июля 2017 г. 17:10
Время чтения: 1 минута

Ученые: дневной сон несет в себе серьезную угрозу здоровью

Американские учёные провели глобальное исследование влияния дневного сна на состояние здоровья. Оказалось, что польза перерыва на сон сильно преувеличена, пишет «ПолитЭксперт».

Результаты исследования обнародованы в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии.

Оказывается, существует определенный временной период, в рамках которого человек может поспать без последствий для здоровья – это 40 или менее минут. Если дневной сон длится более 40 минут, это приведёт к повышению артериального давления и нарушению метаболизма. Помимо этого, растёт содержание сахара и холестерина в крови.

21 исследование с участием 30 237 человек из европейских и азиатских стран показало, что дневной сон в течение 1,5 часа приводит к увеличению риска хронических заболеваний на 50%.

Читайте также

19 августа 2019 г.
Располневшего Роналдо не узнали поклонники
19 августа 2019 г.
Мельникова удивила постом о разводе с коллегой Александром Головиным
19 августа 2019 г.
В Сети возмущены снимком Лизы Галкиной в свадебном платье
8 августа 2019 г.
«Купальник-то не по размеру»: Асмус смутила «Инстаграм» снимками с пляжа
вчера
Жена Стаса Михайлова показала красавицу-дочь от футболиста Канчельскиса
18 августа 2019 г.
Гороскоп на неделю с 19 по 25 августа для Овна