Ученые определили, на каком боку полезно спать

Учёные уверяют, что поза во время сна человека напрямую влияет на самочувствие в течение дня. Результаты исследования приводит ФАН.

По мнению специалистов, наибольшую пользу человек получает, отдыхая на левом боку. В таком положении внутренние органы принимают наиболее естественное положение, что благоприятно влияет на их работу.

Сон на левом боку нормализует кровообращение и оказывает благотворное влияние на работу пищеварительной системы. Медики сошлись во мнении, что именно в такой позе стоит спать беременным женщинам.