"Отдыхать вредно": длительный отдых опасен для здоровья

Британские ученые из Ливерпульского университета доказали, что отдыхать вредно. Они провели масштабное исследование, результаты которого подтвердили, что длительный отдых опасен для здоровья. Речь идет о полном безделье, которое, как оказалось, не только негативно отражается на умственных способностях, но и провоцирует обострение хронических недугов, передает РЕН ТВ.

Эксперты убедились, что отдыхать вредно, в ходе двухнедельного исследования, к которому они привлекли несколько десятков добровольцев, отдыхающих на пляже. Все респонденты в первый день отдыха прошли медобследование, после которого медики зафиксировали показатели здоровья каждого.

Через две недели пассивного отдыха участники эксперимента вновь прошли обследование, результаты которого насторожили специалистов. Как оказалось, длительный отдых привел к снижению показателей здоровья отдыхающих. Причиной тому, по мнению ученых, стало их абсолютное бездействие.

Также в ходе эксперимента было установлено, что длительный отдых привел к снижению интеллекта у отдыхающих. У них было зафиксировано падение IQ до 20 пунктов. Чтобы избежать таких негативных последствий безделья, эксперты рекомендуют отдыхать с умом. Предотвратить деградацию головного мозга можно элементарно - даже 15 минут умственной активности (чтение или игра в настольные игры) сопровождаемые физическими нагрузками (ходьбой или плаванием) помогут избежать побочных эффектов продолжительного отдыха.