Ученые назвали простейший способ продлить жизнь мозга

Британские ученые из университета Эксетера нашли простейший способ продлить жизнь мозга. Они доказали, что сохранить ясный рассудок и скорость мышления человеку в старости могут помочь кроссворды и паззлы. Эксперты утверждают, что регулярные интеллектуальные упражнения такого рода помогают до 15% снизить риски развития старческих деменций, которые невозможно предотвратить с помощью медикаментозных препаратов, передает РИА Новости.

Исследователи провели уникальный эксперимент, к которому привлекли более 20 тысяч пожилых британцев в возрасте 50-96 лет. В ходе эксперимента ученые выяснили различные аспекты их жизни, включая вредные привычки, диету, уровень образования и любовь к различным кроссвордам и прочим интеллектуальным хобби.

Как оказалось, те пенсионеры, которые увлекаются интеллектуальными хобби, лучше справляются с решением простейших задач. Также у них лучше работает память - добровольцы-интеллектуалы легче вспоминали те детали, которые их просили запомнить в ходе исследования ученые.

На основании полученных данных эксперты пришли к выводу, что простейший способ продлить жизнь мозга заключается в интеллектуальных упражнениях. Поэтому они призвали население планеты заботиться о своем будущем, выделяя время для разгадывания кроссвордов и сбора паззлов.