Знаменитости
Ученые рассказали, что вызывает ночные кошмары
Наука
29 июля 2017 г. 20:19
Время чтения: 1 минута

Ученые рассказали, что вызывает ночные кошмары

Британские учёные развеяли самые популярные мифы о ночных кошмарах. Исследователи из Оксфордского университета проанализировали влияние стресса и употребления спиртных напитков на частоту возникновения плохих снов, пишет MedikForum.

В исследовании приняли участие 846 респондентов. Учёные изучили их образ жизни, частоту употребления алкоголя, показатели самочувствия и другие факторы. Ко вниманию приняты также длительность сна и уровень ежедневных физических нагрузок.

Оказалось, что спиртные напитки и физические нагрузки никоим образом не влияют на кошмарные сны. Главный фактор, определяющий сон, — его длительность.

«Согласно полученным данным, люди, которые спят более 9 часов в сутки, чаще остальных видят тяжелые, кошмарные сновидения. Хотя стрессы и употребление алкоголя воздействуют на организм отрицательно, они не вызывают ночных кошмарных сновидений», — заключили исследователи.

Читайте также

18 июля 2019 г.
Александр Олешко рассказал подробности про скандал с Софией Ротару
16 июля 2019 г.
5 актеров, воевавших в Чечне
18 июля 2019 г.
Успенскую осудили за наряд, выбранный для дня рождения Агутина
18 июля 2019 г.
«До свидания, длинные волосы!»: Глафира Тарханова сменила имидж
28 мая 2019 г.
На Урале отец-одиночка год насиловал 14-летнюю дочь
11 июля 2019 г.
Знаменитости, воевавшие в Афганистане