Наталья Рудова рассказала, как поддерживает стройную фигуру
Наталья Рудова, российская актриса театра и кино, рассказала о том, что постоянно ходит в спортзал. Девушка является сторонником правильного питания, а также уделяет много времени физическим упражнениям, пишет Woman.
По словам актрисы, она занимается в спортзале три раза в неделю, но не считает себя фанаткой спорта. Как отмечает Наталья, она дорожит своим временем, поэтому старается оперативно завершить тренировки, получив максимальный результ.
«Признаюсь, я не фанат спорта из-за своей лени», –– отметила Рудова.
По словам актрисы, когда она отработала необходимые часы в зале, становится счастливой. Это дает ей дополнительную мотивацию и для профессионального развития в кино.
«Обязательно занимаюсь с тренером. Если ты не профессионал, без тренера в зале совсем делать нечего», –– добавила представительница российского кинематографа.
Женщина посоветовала поклонникам с помощью усиленных тренировок следить за своей фигурой.