Ученые назвали простой способ продлить жизнь

Датские ученые утверждают, что отказ от курения, а также значительное уменьшение количества употребляемого алкоголя положительно влияет на организм. Это отсрочивает наступление старости и способствуют долголетию. Результаты исследований специалистов из медицинского центра Copenhagen City Heart Study представлены в статье Journal of Epidemiology & Community Health.

По мнению специалистов, основные признаки старения проявляются после 50 лет. К таким внешним изменениям ученые относят роговичную дугу, ксантелазму, а также складки на мочке уха и облысение.

В ходе продолжительного исследования эксперты попытались найти связь между пагубными привычками и биологическим возрастом. Ученые изучили данные наблюдений, которые проводились с 1976 по 2003 год. В исследованиях поучаствовали 11 613 человек.

Выяснилось, что курение и употребление спиртных напитков намного раньше приводят к старению организма.