Ученые доказали, что физические упражнения в городе бесполезны

Ученые доказали, что загрязнение городского воздуха сводит к нулю эффект от физических нагрузок. Об этом информирует «Лента» со ссылкой на статью в издании The Lancet.

Исследование ученых продолжалось в течение двух лет: в нем приняли участие 119 добровольцев в возрасте от 60 лет. Часть из них страдала от ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) или ишемической болезни сердца.

Физические упражнения в городе бесполезны – ученые
Физические упражнения в городе бесполезны – ученые | lechenienevroza.ru

В рамках исследования добровольцы совершали двухчасовые прогулки в оживленном районе Оксфорд-стрит и лондонском Гайд-парке каждые 3-8 недель. До и после физических нагрузок ученые измеряли у участников исследования степень потоотделения, одышки, хрипов, кашля, а также объем выходящего из легких воздуха.

Было установлено, что после прогулок в Гайд-парке состояние легких добровольцев улучшалось в течение часа и длилось на протяжении дня. Ученые пришли к выводу, что даже кратковременное воздействие выхлопных газов снижает эффект, получаемый от физических нагрузок.

Ранее ученые объяснили, почему диеты бесполезны.

новости партнеров