Ученые выяснили, как очистить от никотина легкие

Американские ученые из штата Мэриленд составили список продуктов, которые максимально эффективно позволят вывести никотин из легких курильщиков.

Сотрудники университета Джона Хопкинса подобрали наиболее активные «абразивные» продукты. В итоге ими оказались овощи и фрукты, употребление которых ускорит вывод шлаков и токсинов. Самой полезной оказалась диета с высоким содержанием томатов и яблок. Она предполагает ежедневное употребление минимум двух томатов и нескольких яблок. При ее строгом соблюдении отложения никотина в воздушных путях и альвеолах будут постепенно, но неуклонно выводиться из организма.

Содержащиеся в яблоках и томатах микроэлементы, а также целая группа витаминов сначала попадают в кровь человека и растворяются в ней. Затем они вступают в процесс восстановления стенок сосудов и в перспективе это помогает наладить правильную работу жизненно важных органов человека, передает «ДонПресс».