Диетологи составили список самых вредных для женщин продуктов

Специалисты «Роскачества» назвали пять продуктов, которые негативно сказываются на женском здоровье.

На первой строчке оказался сахар, так как он обладает высокой калорийностью, но при этом не несет питательной ценности. У женщин старше 25 лет такие «пустые калории» преобразуются в жир, что чревато заболеваниями печени и желчного пузыря, а также сахарным диабетом 2-го типа. Также с осторожностью советуют относиться и к меду. Он содержит бор, который увеличивает выработку мужских гормонов.

На втором месте разместили маргарин. Он производится из трансжиров, которые провоцируют нарушения метаболизма, набор веса, аллергию, инфаркты, инсульты и онкологию. С маргарином делается вся недорогая выпечка, обратили внимание диетологи.

Диетологи составили список самых вредных для женщин продуктов
Диетологи составили список самых вредных для женщин продуктов | "Почему"

Регулярное употребление алкоголя способствует бесплодию, болезням печени, мозга, сердца, желудка, а из костей вымывается кальций. Также под запрет попали белый дрожжевой хлеб и булочки. Они пекутся из бесполезной части зерна пшеницы, поэтому выпечка состоит из пустых калорий, крахмала и дрожжей. Вместе с лишним весом это вызывает онкологические, эндокринные, желудочно-кишечные и сердечно-сосудистые заболевания.

На последнюю строчку специалисты поместили «быстрые» супы и лапшу вместе с бульонными кубиками. Используемые в таких концентратах смеси особенно вредны для женского организма.

новости партнеров