Кардиологи из Швеции назвали простой способ избежать смерти от инфаркта

Тем, кто пережил сердечный приступ, преждевременной смерти поможет избежать физическая активность. Такой вывод сделали кардиологи из Швеции, сообщает EurekAlert!.

В исследованиях поучаствовали 22 227 добровольцев. У всех пациентов диагностирован инфаркт миокарда в период с 2005 по 2013 годы.

Специалисты проверили уровень физической активности участников эксперимента. В каждом случае участники исследований указывали информацию о своих тренировках. Данные помогли ученым определить степень нагрузки на мышцы после перенесенного инфаркта.

Выяснилось, что риск смерти был выше у тех, кто физически активным не был. Редкие тренировки снижали риск смертности на 37%, а постоянные – на 59%.

«1087 пациентов умерли за 4,2 года. Их смертность определило отсутствие физической активности», – заявили ученые.

Авторы исследований советуют таким людям отказаться от курения, начать употреблять здоровую пищу и уделять больше времени физическим нагрузкам.

Ранее американские ученые заявили, что курение в 5 раз увеличивает риск инсульта.