8 вещей, которые нужно успеть до лета
Досуг
28 апреля 2018 г. 10:51
Время чтения: 3 минуты

8 вещей, которые нужно успеть до лета

Во многих регионах России только-только наступила теплая погода. Затяжная зима сбивает с толку, поэтому мало кто успел подготовиться к лету. И хотя за месяц вряд ли удастся полностью избавиться от лишних килограммов и преобразиться, время на то, чтобы привести себя в порядок, все еще есть. Редакция 24СМИ рассказывает, как подготовиться к лету за месяц.

Начать бегать по утрам

Утренняя пробежка
Утренняя пробежка, Unica.ro

Если вы не успели похудеть к лету, попытайтесь хотя бы придать фигуре рельефность и спортивность. Начните бегать по утрам и выполняйте физические упражнения на свежем воздухе. Добиться молниеносного результата таким способом не удастся, но главное — сделать первые шаги к красивому телу. Кроме того, спорт делает людей уверенней в себе, а это главная составляющая привлекательности для девушек и мужчин.

Привести в порядок кожу

Защита кожи от солнца
Защита кожи от солнца, TheBeautyInsiders.com

Лето — время показывать окружающим красоту кожи. Пора выпрыгивать из тесных джинсов, делать эпиляцию, пилинг и всевозможные косметические чистки кожи. Также не забудьте выбрать солнцезащитный крем, ведь даже в мае есть риск обгореть на солнце. Кроме того, придать коже тонус и привлекательность поможет специальный массаж.

“Оживить” волосы

Летом волосам нужна защита
Летом волосам нужна защита, Les Marieuses

Зимой волосам не хватает витаминов и полезных компонентов, поэтому к весне они выглядят безжизненными и ломкими. Прежде чем снимать весеннюю шапку или платок, лучше наведаться в салон красоты: провести процедуру ламинирования, полировки волос или просто избавиться от поврежденных кончиков. Если нет времени обращаться к мастеру, купите хороший кондиционер для волос или попробуйте “бабушкины” маски.

Кроме того, длинные волосы летом доставляют дискомфорт, поэтому, если нет желания остригать локоны, подберите легкие в исполнении, но оригинальные прически на каждый день: необычные пучки, косы или хвосты.

Разобраться с зимней одеждой

Позаботьтесь о зимней одежде летом
Позаботьтесь о зимней одежде летом, Patricia ZelmEmmart

Перед наступлением лета нужно сдать пальто, шубы, свитера, а также прочую зимнюю одежду и обувь на чистку. Приятно, когда с наступлением холодов нет необходимости приводить верхнюю одежду в надлежащее состояние. Обработанные в химчистке вещи нужно в удобном порядке уложить в шкаф и позаботиться о том, чтобы их не съела моль.

Пересмотреть гардероб

Перед летом нужно пересмотреть и обновить гардероб
Перед летом нужно пересмотреть и обновить гардероб, HAUTERFLY

Этим летом тренды в одежде будут отличаться от прошлогодних, поэтому стоит пересмотреть гардероб. Составьте ряд образов, попробуйте сочетать вещи в нестандартных комбинациях. Можно снять полученные образы на фото, чтобы посмотреть, как сочетание выглядит со стороны. Если количества составленных “луков” будет недостаточно — пора отправляться на шопинг. Но важно помнить: главное — не количество вещей, а умение их правильно комбинировать между собой.

Купить велосипед

Велосипед — летний транспорт
Велосипед — летний транспорт, MommyAndMeNews.com

Велосипед — самый “летний” способ передвижения. Пара часов езды на велосипеде заменяет экспресс-программу по фитнесу. Повышение мышечного тонуса, укрепление мышц спины, ног, кардиотренировка, улучшение мыслительных способностей, кровообращения и укрепление нервной системы — далеко не полный список положительных последствий такого досуга. Чего уж говорить о пользе свежего воздуха.

Подготовить автомобиль к лету

Машину тоже нужно готовить к лету
Машину тоже нужно готовить к лету, DRIVE2.RU

Подготовка к лету нужна и автомобилям. Первым делом нужно сменить зимние шины на летние, а затем провести полный технический осмотр машины, чтобы к лету она ездила как новая. Лучше для этого отдать авто в руки профессионалов, чтобы не совершить ошибок. Сотрудники специальных сервисных центров лучше знают, как правильно подготовить машину к лету и на какие параметры стоит обратить внимание. Как правило, летом водители ездят быстрее, чем зимой, поэтому все детали должны работать исправно.

Заменить сладости на фрукты и ягоды

Фрукты — не только вкусные, но и полезные
Фрукты — не только вкусные, но и полезные, "Садовод. Усадьба"

Сладкого хочется всегда, но преимущество лета в том, что становятся доступны "натуральные сладости" — это фрукты и ягоды. Слишком большое количество сахара навредит здоровью и фигуре, а витамины, содержащиеся во фруктах, пойдут только на пользу организму.

Читайте также

20 февраля 2015 г.
Одежда из кожи всегда в моде
16 июня 2016 г.
Восковая эпиляция в домашних условиях
11 февраля 2016 г.
Катание на велосипеде зимой
15 марта 2016 г.
Что делать, если выпадают волосы?
22 апреля 2016 г.
Как отрастить бороду?
21 декабря 2015 г.
Уход за кожей: уверенность и зимой летом