Секреты красоты и молодости телеведущей Екатерины Андреевой

Екатерина Андреева с 1991 года известна зрителям как ведущая главной информационной программы, выходящей на Первом канале. Поклонники знаменитости интересуются, как ей удается на протяжении долгих лет оставаться такой же молодой и привлекательной на вид. Однако телезвезда утверждает, что не прибегала к услугам пластических хирургов, а секреты красоты известны многим людям и не содержат никаких особых принципов и методик.

В материале 24СМИ – секреты молодости Екатерины Андреевой.

Возраст не властен

История с возрастом и настоящей датой рождения знаменитости не раз появлялась в ее интервью. Екатерина Андреева говорит, что в «Википедии» изначально была указана неверная дата рождения, которая увеличивает возраст на 4 года. Но об этом она узнала спустя много лет, так как сама никогда не искала информацию о себе в Сети. На самом деле она родилась в ноябре 1965 года, что зафиксировано документально. А «Википедия» неприятно удивила знаменитость. Ей пришлось даже отправить в поддержку сканкопии своих документов: свидетельства о рождении и паспорта. Однако ошибку редакторы так и не исправили, оставив два варианта.

Редакторы виртуальной энциклопедии ссылаются на ее прошлые интервью и давние заметки в газете «Труд» и отмечают, что владеют информацией о том, что скрыть настоящий возраст ей помог Юрий Лужков. Якобы ей и ее коллеге Лере Кудрявцевой бывший мэр столицы выдал новый паспорт с указанием неверной даты рождения. При этом Андреева отмечает, что ее знакомство с Юрием Михайловичем ограничилось тем, что она голосовала за него на выборах. Лично они никогда не встречались.

Так или иначе, но по внешним признакам нельзя с точностью определить, сколько лет Екатерине Андреевой на самом деле. Многие убеждены, что выглядит она не старше чем на 40 лет. Во многом секреты красоты женщины зависят от совокупности нескольких факторов. Екатерина придерживается принципов правильного питания, соблюдает режим дня и ведет здоровый образ жизни.

Косметология

Говоря о секретах молодости Екатерины Андреевой, сама знаменитость отмечает, что не все из них лежат в сфере косметологии. Ведущая утверждает, что не делала никаких уколов красоты и тем более не была пациенткой хирургических клиник и кабинетов. В доказательство она однажды даже дала поближе рассмотреть свои уши мужчине, который хотел выяснить, делала ли знаменитость пластические операции, и искал подтверждения в виде шрамов на ее лице.

Единственной процедурой, к которой она прибегала, стал плазмолифтинг. Также она неоднократно делала иглоукалывание для подтяжки овала лица. А вот различные косметические маски с коллагеном стали ее любимой бьюти-процедурой, так как придают коже упругость, очищают, питают и увлажняют ее. Косметолога Екатерина Андреева посещает регулярно, 1-2 раза в неделю, также выполняет энергетический массаж, эффект после которого заметен сразу же.

Питание

Из интервью знаменитости известны и другие секреты молодости Екатерины Андреевой, касающиеся питания. Телезнаменитость говорит, что по утрам первым делом после пробуждения выпивает стакан чистой негазированной воды. За сутки она пьет не меньше 1,5 литра жидкости. При этом пришлось отказаться от кофе, а чай заваривает только зеленый листовой, а не пакетированный, и хранящийся в специальном холодильнике не дольше 8 месяцев.

Завтракает она только после того, как сделает комплекс гимнастических упражнений. Для первого приема пищи подходят сухофрукты, орехи и ягоды, а также каши из цельных зерен, которые варит на воде. Любимые крупы Андреевой – гречка и черный рис. В ежедневном рационе отсутствует мясо, колбаса, выпечка и полуфабрикаты, а также жирные, соленые, сладкие, мучные и консервированные продукты. Рацион телезвезды состоит из злаковых, морской рыбы, овощей, бобовых и перепелиных яиц. Из алкогольных напитков изредка допускается красное вино.

Фрукты и молочные продукты Екатерина употребляет в небольших количествах и не чаще 1-2 раз в неделю. Андреева говорит, что старается употреблять в пищу только натуральные продукты и те, которые допускается есть без термической обработки: ягоды, пророщенные зерна, овощи, зелень, фрукты. Сахар в рационе знаменитость заменила сухофруктами, медом и фруктозой. А употребление соли свела к минимуму. Если же тепловая обработка необходима, выполнять ее следует при минимальных возможных температурах и в специальной посуде.

Позитивный настрой и духовные практики

Ведущая также рассказала, что старается следить за внутренним состоянием и научилась жить в гармонии с собой и с тем, что происходит в окружающем мире. Важно настроиться на позитивный лад, перестать делать подлости, злиться и завидовать, начать относиться к людям доброжелательно. Как только человек научится контролировать происходящее в душе, то сразу замечает и внешние изменения: морщины выравниваются, глаза начинают сиять, фигура становится стройнее.

Также телеведущая старается следовать духовным практикам, таким как тайцзицюань, пранаяма и йога. И в этом заключается еще несколько секретов молодости Екатерины Андреевой. Главную роль играет правильный образ мыслей, отсутствие негативных эмоций. Так как все это провоцирует спазмы, которые блокируют мышцы на лице и становятся причиной появления морщин. Телеведущая убеждена, что мыслеформы определяют внешность человека, мы выглядим на столько лет, на сколько себя чувствуем. Поэтому важно не смотреть в зеркало и не думать о своем возрасте.