«Кортизоловое лицо»: как стресс меняет внешность — от отеков до истончения кожи
Стресс меняет лицо — отеки, покраснения и акне связаны с кортизолом.

Кортизол, гормон, вырабатываемый надпочечниками, обычно ассоциируется со стрессом. Продолжительный стресс вызывает чрезмерную выработку кортизола, что отрицательно сказывается на внешнем виде. Дерматолог Татьяна Егорова рассказала «АиФ» о том, что подразумевают под выражением «кортизоловое лицо».
Это состояние, характеризующееся опухшим, округлым видом лица, сопровождающимся проблемами с кожей. Кортизоловое лицо возникает из-за дисбаланса гормона.
Эффект развивается в 4 этапа:
- Задержка воды: кортизол замедляет обмен веществ, вызывая накопление жидкости в коже.
- Акне: увеличивается выработка кожного сала, что приводит к появлению прыщей и акне.
- Воспаление: избыток кортизола расширяет кровеносные сосуды, что приводит к покраснению кожи, а затем дополняется воспалением пор, заполненных кожным жиром и бактериями.
- Истончение эпидермиса: кортизол подавляет выработку коллагена, и эпидермис утрачивает эластичность.
Нехватка или переизбыток гормонов называется дисбалансом. Кортизоловый дисбаланс способен спровоцировать нежелательный рост волос на лице. Вот так и получается «кортизоловое лицо».
Дерматолог также перечислила причины дисбаланса. Это стресс, недостаток сна, вредные привычки и диета с высоким содержанием сахара.
Лечение может включать:
- консультации врачей: невролога, психотерапевта и эндокринолога;
- рекомендации по снижению уровня стресса;
- улучшение рациона, чтобы сбалансировать питательные вещества и уменьшить отечность;
- рекомендации относительно режима сна.
Из дерматологических процедур чаще других применяют массаж и назначение лимфодренажных препаратов. Также практикуется микротоковая терапия для улучшения микроциркуляции жидкостей.
Полезно знать: для результативного лечения важно не только назначить процедуры, но выявить и устранить причину возникновения дисбаланса гормонов.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.