Опасные продукты для малышей: что нельзя давать крохам — советы педиатра

Некоторые продукты опасны для малышей — педиатры предупреждают.

Детское питание: что нельзя до года / Фото: freepik.com

В беседе с «Газетой.ру» врач-педиатр Елизавета Даутова подробно остановилась на вопросе о том, какую пищу нельзя включать в детское меню.

Детям до года не дают:

Копченые продукты: содержащие нитраты и полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), они вредны для развивающихся органов и иммунной системы младенца.

Маринованные блюда: избыток натрия (соли) в них вызывает обезвоживание организма. Также маринады могут содержать вредные для детей бактерии и вызвать серьезные нарушения в работе ЖКТ.

Жареные продукты не включаются в рацион из-за вредных жиров и трудностей, связанных с их перевариванием.

Цельное молоко не дают из-за сложностей с перевариванием.

Сырых блюд избегают из-за риска заражения сальмонеллой.

Рекомендуемые для прикорма продукты хорошо известны. Малышам дают детские каши — это их источник поступления углеводов, витаминов и минералов. Постепенно вводят овощные и фруктовые пюре, протертые и без соли. Пюре – источник клетчатки и витаминов.

Педиатр отметила, что переход ко взрослому рациону происходит с учетом развития ребёнка. Если малыш сидит, захватывает руками ложку или пищу, то это означает, что он готов к изменениям в меню. Ему начинают предлагать больше овощных пюре, добавляя новые разновидности.

Вводите новые продукты по одному, чтобы следить за реакцией и избегать аллергических проявлений. Отмечайте любые признаки дискомфорта, такие как сыпь, диарея или рвота. Избегайте продуктов-аллергенов, таких как орехи, яйца, моллюски, мед.

Полезно знать: растительное молоко и продукты с высоким содержанием сахара и сои недостаточно питательны. К тому же они закладывают вредные пищевые привычки, поэтому их не стоит предлагать не только младенцам, но и младшим школьникам.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Читайте также по теме: