Грудное молоко как суперпродукт: питательная формула природы — защита и развитие малыша

Грудное молоко — питание и защита.

Грудное молоко — это не просто еда, а динамическая, живая субстанция, состав которой меняется по мере роста ребенка. От богатого питательными веществами молозива в первые дни до состава, который следует за ним, грудное молоко идеально подходит для удовлетворения меняющихся потребностей малыша. О свойствах этого суперпродукта рассказала «Газете.ру» педиатр Гузель Рахимова.

Она отметила, что молоко содержит баланс белков, жиров, углеводов, необходимых для роста и развития ребенка. Подстраивается под потребности организма даже во время одной фазы кормления. Так, в начале кормления в нем больше воды, предназначенной для удовлетворения жажды, а в конце кормления в нем преобладают жиры, насыщающие организм.

Его питательные вещества характеризуются повышенной биодоступностью, что означает, что организм их легко усваивает и использует. Это важно в первые месяцы, когда пищеварительная система еще только развивается.

Среди задач, которые решаются благодаря грудному молоку, – укрепление иммунитета. Женское молоко насыщено антителами, ферментами и гормонами, активно борющимися с инфекциями. Антитела защищают организм от ОРВИ, гриппа, ушных и желудочно-кишечных инфекций. Поэтому если груднички болеют, то выздоравливают быстрее и испытывают более легкие симптомы.

Грудное молоко легко усваивается младенцами, вызывая меньше газов, запоров и диарей по сравнению с детскими смесями. Оно содержит ферменты, которые помогают пищеварению и формированию здорового микробиома кишечника. Здоровый ЖКТ прямо влияет на другие органы и даже на психическое благополучие.

Полезно знать: педиатр также отметила, что кормление грудью помогает поддерживать здоровье женщины. Уменьшает риск развития рака груди, яичников, диабета и других болезней.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.