Опасность энергетиков: как они влияют на сердце — мнение фармаколога

Энергетики перегружают сердце и вызывают обезвоживание.

Энергетики приобретают все большую популярность среди молодежи и не только. Люди обращаются к этой группе напитков для того, чтобы получить мгновенный заряд энергии. Но это сопряжено с риском для организма. Об этом рассказал «АиФ» кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Энергетики – это стимуляторы, которые заставляют сердце биться быстрее и повышают кровяное давление. В их состав входит кофеин. 400 мг вещества в день вызывают неблагоприятные последствия для здоровья.

По словам фармаколога, одна банка не навредит организму, хотя в ней 80 мг кофеина. Но если выпить больше пяти банок энергетика, то возможны последствия. Поэтому пейте умеренно. Избегайте употребления энергетических напитков до или во время занятий спортом.

Учитывайте, что эти напитки вызывают обезвоживание, создавая дополнительную нагрузку на сердце. Также энергетики взаимодействуют с лекарствами. Поэтому консультируйтесь с врачом о том, что вы можете включать в рацион, если страдаете гипертонией или другими болезнями сердца. Кондрахин также напомнил, что после стимуляции организм нуждается в отдыхе, поэтому регулярное употребление ведет к истощению.

Полезно знать: ищите альтернативы. Если нужен заряд энергии, то попробуйте выпить чашку кофе.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.