Яркий напиток с побочкой: чем полезен чай из гибискуса, и кому он может навредить — будьте осторожны с каркаде

Яркий вкус с нюансами — чай из гибискуса подходит не всем.

Чай из гибискуса, известный своим ярким малиновым оттенком, предлагает ряд преимуществ для здоровья, а не только приятный вкус. В интервью «Известиям» член центра экспертизы индустрии чая Ahmad Юлия Чернобровкина подчеркнула пользу напитка, а также перечислила группы людей, которым рекомендуется проявлять осторожность при его употреблении.

Чай из гибискуса насыщен антиоксидантами, соединениями, которые защищают организм от стрессовых факторов окружающей среды. Они замедляют старение клеток и уменьшают воспаление, чем укрепляют здоровье. Помимо пользы, это вкусный и освежающий способ поддержания водного баланса. Вы можете наслаждаться им горячим или холодным.

Напиток также содержит много минералов, включая магний, калий и кальций, наряду с органическими кислотами. Они поддерживают здоровье сердца и сосудов, регулируют уровень холестерина и улучшают кровообращение. Исследования показывают, что гибискус помогает снижению как систолического, так и диастолического артериального давления.

Но, прежде чем переходить к потреблению чая литрами, учитывайте противопоказания. Гибискус способен взаимодействовать с лекарствами от давления и диабета. Поэтому людям, у которых диагностированы эти болезни, рекомендуется консультироваться с врачом.

Также чай с гибискусом не рекомендован беременным и кормящим женщинам, прежде всего потому, что не хватает исследований о его влиянии на организм. Остальные противопоказания индивидуальны. Изредка фиксируют случаи аллергии на растение или жалобы на головную боль и головокружение, снижение давления после употребления большого количества чая.

Полезно знать: кислотность чая вызывает дискомфорт у людей, страдающих гастритом в острой форме или язвой.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.