Курение нарушает выработку эстрогена: раскрыто, как никотин подрывает гормональный баланс у женщин — бросайте привычку немедленно

Никотин мешает выработке эстрогена — и это не миф.

Курение вредно для организма. Эту фразу люди слышат так часто, что привыкли. Но мало кто задумывается о вреде, который наносит никотин. Подробнее о его влиянии на женский организм рассказала RuNews24 эксперт Мария Молоствова.

Никотин содержится не только в обычных сигаретах, но и в электронных, жидкости для вейпинга, а также в пластырях и жевательной резинке, предназначенных для заместительной терапии. Это означает, что даже если вы бросаете курить при помощи вспомогательных средств, то все равно подвергаете организм влиянию никотина.

Эстроген – гормон, влияющий на репродуктивное здоровье. Он участвует в регуляции менструального цикла, поддержании фертильности и здоровой беременности. Кроме того, он поддерживает здоровье сердца и опорно-двигательного аппарата, влияет на настроение и когнитивные способности.

Исследования показывают, что никотин влияет на выработку и метаболизм эстрогена несколькими способами:

• блокирует работу ферментов в печени и снижает количество эстрогена в крови;
• нарушает способность яичников вырабатывать гормон;
• ускоряет распад эстрогена.

Это проявляется по-разному. Например, нарушается менструальный цикл, повышается риск болезней сердца, учащаются перепады настроения и т. д. Никотин – это множественные риски для женского здоровья. Желательно их избегать. Поэтому женщин чаще, чем мужчин, предупреждают о вреде курения.

Полезно знать: если трудно бросить курить, попробуйте улучшить состояние организма и смягчить последствия курения при помощи здорового питания и занятий спортом. Физическая нагрузка улучшает здоровье сердца и поднимает настроение.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.