Рыбак рыбака по венам видит издалека: врач рассказал о рисках медитации с удочкой — как не словить тромб на рыбалке
Рыбалка — прекрасный способ пообщаться с природой, снять стресс и насладиться общением с друзьями. Однако сидеть подолгу без изменения позы вредно.
Подробнее о болезнях, связанных с рыбалкой, рассказала «Газете.ру» кардиолог Анастасия Малай.
Когда человек часами сидит, свесив или согнув ноги, подолгу стоит неподвижно в болотных сапогах, то сила тяжести тянет кровь и жидкости вниз. Чтобы отправить кровь обратно к сердцу венам приходится напрягаться, что сложно. Поэтому большинство людей страдает от появления отеков на ногах и варикозного расширения вен. Для рыбаков это настолько актуально, что болезнь приобрела название «рыбацкого варикоза».
Фактором риска варикозного расширения вен становится постоянное давление на них из-за длительной неподвижности. Кровь скапливается и застаивается. Вены растягиваются, расширяются и становятся выпуклыми, что сопровождается чувством тяжести, болью в ногах, а иногда и судорогами.
Для борьбы с патологией врач порекомендовала рыболовам чаще двигаться. Даже небольшое движение (покачивание пальцами ног, сгибание лодыжек) должно помочь. Меняйте позы. Если стоите, то найдите возможность посидеть и наоборот. Врач также посоветовала компрессионную терапию. Компрессионные носки специально созданы для того, чтобы поддерживать здоровье вен и предотвращать застой крови.
Полезно знать
Длительное пребывание на солнце сопряжено с повышенным риском солнечных ожогов. Используйте солнцезащитный крем и носите защитную одежду, в том числе шляпу с широкими полями или солнцезащитные очки.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
