На улице лето, а в груди — перегруз: врач рассказал, чем сильная жара грозит сердечникам
Тепловой удар возникает при отказе системы терморегуляции организма – критическом повышении температуры тела. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства и является опасным для жизни. В группу риска входят люди, чей организм по тем или другим причинам не справляется с перегревом: старики, пациенты с сердечно-сосудистыми болезнями.
Подробнее о проблеме «Известиям» рассказал кардиолог Филипп Кузьменко.
В момент нагрева солнцем здоровое сердце увеличивает приток крови к коже для отвода тепла от внутренних органов, но у пациентов-сердечников способности сердечной мышцы к увеличению нагрузки ограничены, что затрудняет охлаждение. Кроме того, сердечные препараты способны нарушать терморегуляцию.
Например, бета-блокаторы снижают способность организма увеличить частоту сердечных сокращений. Диуретики вызывают обезвоживание, снижая способность к потоотделению – основному методу охлаждения. Такие болезни, как атеросклероз, сужают кровеносные сосуды, ограничивая приток крови к коже.
Учитывая такое количество факторов влияния, сердечникам не рекомендуют выходить на улицу в жару. Если же этого не избежать, то следует делать частые перерывы с переходом в тень или помещение с кондиционером, чтобы охладиться.
Чтобы свести к минимуму риск теплового удара и других осложнений, связанных с перегревом, пейте достаточно воды в течение дня, даже если не чувствуете жажды. Одевайтесь правильно – в легкую и светлую одежду с минимальным количеством стягивающих шнуров и ремней. Широкополая шляпа поможет защититься от прямых солнечных лучей.
Занятия на открытом воздухе переносите на раннее утро или вечер. Работая в помещении, включайте кондиционер, начиная с 11.00, в самые жаркие часы дня. Следите за симптомами. В случае перегрева, уходите в тень и пейте прохладную воду. Если симптомы нарастают, обращайтесь за медицинской помощью. Держите лекарства и предметы первой необходимости под рукой.
Полезно знать
Даже заядлым спортсменам летом рекомендуют заниматься спортом в прохладное время суток, а не в полдень.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
