Эпидемия неподвижности: здоровье детей и подростков под угрозой — медики бьют тревогу
По словам Ольги Милушкиной, профессора Пироговского университета и члена-корреспондента РАН, активность школьников уменьшается с каждым годом. Первым на это обратил внимание академик Сухарев в монографии, выпущенной в 2000-х. За 25 лет (с 1990 по 2015 гг.) активность детей уменьшилась в два раза.
На сложившуюся ситуацию влияет ряд факторов:
- развитие электроники, видеоигр, стриминговых сервисов;
- плотный график школьных занятий и кружков;
- уменьшение количества занятий физкультурой.
В беседе с «Газетой.ру» Милушкина отметила, что это тревожащая врачей тенденция. Она, возможно, опирается на неосведомленность педагогов и родителей о пользе движения и опасности сидячего образа жизни.
«У детей повышенная биологическая потребность в движении, но взрослые накладывают на нее серьезные ограничения», — отметила эксперт. Последствия могут выходить за рамки физического здоровья. Она предположила, что неудовлетворенная потребность в движении будет провоцировать рост проблем с психическим здоровьем у детей.
Для решения этой проблемы важно найти время для отдыха на свежем воздухе в дополнение к играм в помещении. Родители должны следить за тем, чтобы их дети оставались физически развитыми. Кто-то должен отвечать за включение занятий спортом и других активностей в их распорядок дня, отметила Милушкина. Чтобы сформировать здоровые жизненные привычки, рекомендуется прививать любовь к спорту и движению с раннего возраста.
Полезно знать
Детям важно научиться понимать эмоции, делиться ими и заводить друзей. Поэтому, несмотря на пользу отдельных приложений, время, проведенное у экрана, мешает включению в социум и формированию навыков общения.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
