Дача — источник долголетия: стало известно, как садоводство влияет на здоровье и настроение

Андрей Туманов, председатель «Московского союза садоводов», поделился размышлениями о многообразной пользе физического труда на даче, подчеркнув, что труд способен улучшить здоровье и продлить жизнь дачника.

В беседе с «Радио 1» Туманов призвал начинающих садоводов проявлять осторожность при поиске советов в интернете. Он отметил, что, хотя сети предоставляют много информации, большая ее часть бесполезна либо основана на обманных и мошеннических схемах, которые ведут к ошибкам в выращивании растений.

Добиться результата в садоводстве гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Он выразил обеспокоенность тем, что люди, следующие ошибочным рекомендациям, сталкиваются со снижением урожайности на дачных участках, что разочаровывает и отталкивает тех, кто мечтал выращивать собственные продукты.

Садоводство в конечном итоге должно приносить радость, а не становиться причиной изнеможения. Поэтому рекомендуется чередовать работу на даче с другими видами отдыха.

Эксперт также отметил, что преимущество дачи заключается в ее независимости. Садоводы выращивают то, что нравится и будут наслаждаться свежими продуктами прямо с участка большую часть года.

Кроме того, время, проведенное на природе, положительно влияет на самочувствие, даря чувство спокойствия и удовлетворенности. Дача снижает уровень стресса и улучшает настроение.

Полезно знать

Работа на даче также способствует укреплению связей с социумом. Будь то обмен советами с соседями или участие в садоводческих группах, социальное взаимодействие улучшает эмоциональное здоровье дачника.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.